育児・子どもの安全完璧を目指さなくていい!マインドフルネスで見つける、自分らしい幸せな子育て
完璧な子育てを目指さず、ありのままの自分たちを受け入れるマインドフルネスの考え方。周囲と比べず、自分たち家族らしいスタイルを見つけるコツと、心を軽くするセルフコンパッションについて紹介。
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