働き方・扶養と税

共働きで夕食の準備に時間をかけられない家庭向けに、主食・主菜・副菜のそろえ方、食事バランスガイドの「つ（SV）」の目安、不足しやすい副菜の足し方、市販食品に付く栄養成分表示の見方と食塩の目標量を、厚労省・農水省・消費者庁の資料で整理します。

医療保険の保険料は生命保険料控除のうち介護医療保険料控除の対象で、上限は所得税で4万円です。控除は保険料を払った人が受け、前納分はその年の分だけが対象です。入院給付金やがん診断給付金は原則非課税で、医療費控除では差し引きます。

2024年度から個人住民税と一緒に1人年1,000円が徴収される森林環境税。誰が払うのか、住民税の合計額が2023年度までと変わらない理由、森林環境譲与税の配り方と2024年度の譲与基準の見直し、住んでいる市区町村の使い道の調べ方を整理します。

朝ごはんを毎日食べていない小学6年生は6.4％、中学3年生は8.6％（2025年度）。食育白書や農林水産省の資料をもとに、忙しい朝に主食・主菜・副菜を少しずつそろえる段取り、前の晩の準備、食塩の目安、子どもと一緒に用意する方法を整理します。

会社員からフリーランスへ独立するとき、子育て世帯で変わる健康保険・国民年金の切り替え、傷病手当金や育休給付が無くなる分の備え、開業届と青色申告、インボイス、フリーランス法で守られる取引条件を、2026年10月時点の公的資料で整理します。

会社員が業務委託などで副業を始める前に確かめたい、勤め先のルール、労働時間と健康の扱い、所得税の「20万円」の基準と住民税の申告、インボイス登録の2割特例・3割特例を、厚生労働省と国税庁の資料で整理します。

親や祖父母からのお年玉、就職祝い、結婚資金、マンション購入資金、毎年の生前贈与に贈与税はかかるのか。暦年課税と特例税率の計算例、2026年3月で終わった教育資金の一括贈与、2027年3月までの結婚・子育て資金、7年加算と相続時精算課税までQ&Aで答えます。